Мережа професіоналів в сфері ментального здоров'я
ІРИНА ТРОПАНЕЦЬ
◦ Допомагаю розібратися з тим, що заважає жити спокійно, з інтересом і без внутрішнього хаосу.
◦ Без осуду, з теплом і трохи з гумором — бо іноді посміятися з себе корисніше, ніж плакати.
◦ Я працюю з людьми, які втомилися «триматися», бути сильними, все розуміти — але все одно не почуваються щасливими.
◦ Використовую сучасні методи психотерапії (КПТ, ДБТ, елементи травмафокусу).
◦ Моє завдання — не просто підтримати, а допомогти вам знайти стійкість, усвідомленість і… трохи легкості.
🌱 З чим я працюю
• тривога, панічні атаки;
• депресія та втрата енергії;
• труднощі у стосунках і сепарація;
• порушення прив’язаності, складнощі у побудові близьких стосунків;
• різні типи розладів особистості — від емоційної нестабільності до перфекціонізму та внутрішніх конфліктів;
• втрати, емоційне вигорання;
• психосоматика, внутрішні конфлікти.
(Якщо ви впізнали себе хоча б в одному пункті — вже не даремно сюди зайшли.)
💸 Вартість
Консультація — 1000 грн.
50 хвилин, після яких зазвичай кажуть:
«Стало якось легше… і навіть думати хочеться по-іншому».
Онлайн та очно — як вам зручніше.
Онлайн-консультація — 1000 гривень.
Без заторів, без черг, можна в піжамі ☺️ — та сама користь, тільки з пледом і чаєм.
Первинна консультація — 1000 грн
Ми знайомимося, ви вирішуєте, чи справді я та людина, якій можна довірити свої тривоги (і кота на задньому плані).
Повторні консультації — 1000 грн
Уже без сором’язливості, зате з глибиною, гумором і робочими інсайтами.
За цей час можна:
– нарешті зрозуміти, що з вами не так, або навпаки — що з вами все гаразд, просто ви втомилися, заплуталися чи надто старалися бути ідеальними.
50 хвилин тиші, чесності, розуміння і тонкого гумору 🙂
💬 Як проходить зустріч
Ми починаємо з розмови — без поспіху, без оцінок, без фраз на кшталт «а ви пробували думати позитивно?».
Я ставлю запитання, ви досліджуєте себе. Іноді буде легко, іноді — глибоко.
Головна мета — не просто «поговорити», а зрозуміти, що заважає, і як це можна змінити.