Екзистенціальна терапія в умовах війни: пошук сенсу та психологічна стійкість

Екзистенціальна терапія стає критично важливою під час війни, допомагаючи людям справлятися з втратою безпеки та сенсу. Цей підхід фокусується на питаннях вибору, відповідальності та особистої гідності в умовах невизначеності. Стаття розкриває, як знаходити внутрішні ресурси навіть у стані хаосу.

Екзистенціальна терапія набуває особливої актуальності під час війни, коли люди масово стикаються з втратою безпеки, сенсу та контролю над життям. Вона допомагає витримувати невизначеність, страх смерті та екзистенційний біль, не зводячи досвід лише до симптомів. У воєнних умовах питання вибору, відповідальності й особистої гідності стають щоденною реальністю, з якою працює саме цей підхід. Екзистенціальна терапія підтримує здатність людини знаходити сенс навіть у хаосі. Це робить її важливим ресурсом психологічної стійкості як для цивільних, так і для військових.