О комплексном подходе в психотерапии

В наше время есть огромное количество самых разных специалистов в области психического здоровья. От психиатров, которые предпочитают медикаментозное лечение любым другим тонкостям, до людей без базового медицинского образования, но которые, […]

Про ответственность пациента за свое здоровье

Привет, друзья. В силу разных обстоятельств, у меня практически нет времени, чтобы писать в этот блог. Но есть одна тема, о которой часто говорю с пациентами, родственниками пациентов и студентами. […]

5 проверенных стратегий, чтобы стать счастливее

Счастья и ты Хочешь быть счастливее? Попробуй применить эти пять  проверенных тактик. Выполняй их регулярно, и всегда будешь доволен собой. 1. Усилить благодарность Счастье и благодарность связаны; невозможно чувствовать одно без другого. Когда вы благодарны, […]

Лечение невротических и соматоформных расстройств

Лечится ли невроз? В большинстве случаев да, невроз — это полностью обратимое заболевание. Вопрос только в поиске грамотного, опытного специалиста. Симптомы невроза могут быть признаками неврологических, эндокринных заболеваний или скрывать другие психические расстройства (например, депрессию). […]

Ритм дыхания влияет на память и страх

Резюме: Новое исследование сообщает, что ритм вашего дыхания может влиять на нервную активность, которая улучшает память и распознавание эмоций. Дыхание — это не только кислород; оно связано с работой мозга и […]

Ученые соединили мозг троих человек, чтобы они смогли делиться мыслями

Нейробиологи успешно объединили мозг троих человек в единую сеть, что позволило им делиться своими мыслями. В этом случае — играть в игру на подобие Тетрис. Команда думает, что этот эксперимент может быть продолжен для создания целых сетей из многих людей, и да, это так же странно, как это кажется.

Эффективность майндфулнесса в снижении симптомов послеродовой депрессии

Послеродовая депрессия является одним из самых распространенных расстройств среди молодых матерей. Данное исследование было направлено на изучение эффективности тренировки осознанности (майндфулнесса) при снижении симптомов послеродовой депрессии.